Tjänster

Samtalsterapi

Samtalsterapi är en effektiv metod för att bearbeta och hantera känslor, tankar och beteenden med hjälp av professionella samtal.

Mindfulness-träning

Mindfulness-träning hjälper mig att vara närvarande i nuet och skapa mer balans och lugn i mitt liv.

Stresshantering

Stresshantering är en viktig färdighet som kan hjälpa oss att hantera och minska de negativa effekterna av stress i våra liv.

Relationsrådgivning

Relationsrådgivning handlar om att hjälpa människor att förbättra deras relationer och kommunikation, så de kan uppnå ett mer harmoniskt förhållande. 

Självutveckling

Självutveckling är en ständig resa mot att bli den bästa versionen av sig själv.

Mediyoga

Medicinsk yoga utövas sittande på mattan.